Benessere Fisico e Mentale

Benessere fisico e mentale: ritrovalo grazie a Dietaesport
Cosa aspetti a ritrovarlo?
 
 

Magnesio: combatti la stanchezza, ritrova l'energia

Estate, caldo, sport, sudore, stanchezza, crampi, ti dicono qualcosa queste parole?
Con il caldo si suda e si perdono minerali importanti per il benessere e la salute, ci si sente stanchi molto prima e compaiono crampi alle gambe in particolare.
Meglio prevenire tali spiacevoli sensazioni preparando il corpo con un rifornimento di Magnesio che agisce a diversi libelli nel corpo umano ristabilendo il giusto equilibrio di sali minerali.
Il magnesio supporta il metabolismo energetico trasformando i grassi in energia subito usufruibile dal tuo corpo e riducendo la sensazione di debolezza e affaticamento.
Inoltre partecipa a mantenere le normali funzionalità della mente e dei muscoli evitando crampi.
 

Vitamine del gruppo B: energia e bellezza

ragazza che fa sport e si disseta tenendo in mano uno shaker
Le vitamine del gruppo B sono essenziali per l'organismo in quanto garantiscono la buona salute del sistema nervoso centrale, degli occhi, della pelle e delle unghie.
Tra le 8 tipologie di vitamine che fanno parte di questo importante gruppo risalta la vitamina B6, detta anche piridossina.
Questa svolge diverse funzioni garantendo la salute di capelli, occhi, unghie, pelle.
Inoltre a partecipare alla formazione di globuli rossi, sintetizzare la serotonina che garantisce il buon umore e la norepinefrina neurotrasmettitore indispensabile per il cervello.
Ma non solo, si tratta infatti di una vitamina che contribuisce a rafforzare il sistema immunitario e quindi offre una potente difesa dalle malattie.
Un grande alleato per la salute e la bellezza di uomini e donne.
 

Benessere e salute: la sinergia tra gli elementi

salmone e lavagna con dicitura vitamina b6 e
Magnesio e vitamina B6 se assunti in modo corretto sia attraverso l'alimentazione che tramite integratori alimentari permettono di:
  • Evitare l'insorgere di crampi muscolari
  • Mantenere efficienti le funzioni cerebrali prevenendo l'insorgere di Alzheimer e Parkinson
  • Evitare stati di apatia e depressione in quanto migliorano l'umore sviluppando serotonina e fornendo energia
  • Prevenire difficoltà circolatorie, circolazione linfatica e disturbi cardiovascolari come infarto, ictus, ritenzione idrica, cellulite
  • Contrastare l'anemia e apportare maggiore quantità di ossigeno alle cellule
  •  Proteggere la vista migliorandola ed evitando patologie degenerative degli occhi
  • Alleviare i dolori mestruali
  • Migliorare la qualità del sonno
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