Integratori stress

Rilassa mente e fisico con gli integratori anti stress

Gli integratori per lo stress mentale e fisico contengono ingredienti utili a rilassare il sistema nervoso, favorire il sonno e il riposo notturno, apportare i giusti livelli di energia per affrontare la giornata.

Tra questi inseriamo camomilla, passiflora, melissa e valeriana, che calmano e permettono di limitare la tensione, così come la Ashwagandha e il biancospino. In tal senso un elemento importante è il magnesio, che regolarizza il ritmo sonno-veglia e contrasta lo stress ossidativo delle cellule nervose.

Solitamente tali integratori devono essere assunti la sera prima di coricarsi, sempre previo consulto medico per valutare lo stato di salute generale.

Opta sempre per delle formule naturali, che non contengano allergeni, glutine, lattosio o zuccheri, a base di erbe officinali con effetto miorilassante, come la griffonia e la rodiola rosea. Utile è anche la Gaba, un neurotrasmettitore che limita il nervosismo e il senso di agitazione.

Riuscendo a dormire in modo regolare e costante, anche affrontare gli impegni quotidiani risulterà molto più agevole.

Integratori alimentari per lo stress Dietaesport: il tuo alleato contro l’affaticamento

Dietaesport propone una vasta gamma di integratori per l’ansia e contro lo stress e l'affaticamento, che agiscono con ingredienti naturali sul sistema nervoso.

Nello specifico, su Dietaesport.com puoi trovare Taurine 100 cpr, che aiuta a concentrarsi nel corso della giornata e facilita il rilassamento del corpo e della mente di notte, permettendo di cadere in un sonno ristoratore.

Apprezzato è anche AnsiMel®, uno stabilizzatore dell'umore a base di erbe officinali in grado di regolare l'ansia e tutti i sintomi fisici e psicologici correlati.

Infine, citiamo Magnesium, dalla formula efficace a base di questo essenziale sale minerale, da assumere ogni giorno per due mesi per ritrovare il benessere psico-fisico.