Integratori amminoacidi

I benefici degli integratori di amminoacidi

Gli aminoacidi sono elementi indispensabili delle proteine, un supporto importante durante l'attività sportiva, per mantenere e sostenere l'accrescimento della massa muscolare.

Riuscire ad ottenere un fabbisogno adeguato di aminoacidi essenziali esclusivamente attraverso la dieta è piuttosto difficile, soprattutto quando si pratica attività fisica molto intensa; per questo motivo può essere utile assumere integratori aminoacidi per garantire la salute dell'atleta e prestazioni sportive di alto livello.

Gli integratori aminoacidi, nello specifico, supportano l'organismo sotto diversi punti di vista:

• - prevenzione del catabolismo, un effetto indesiderato del ricambio dei tessuti muscolari caratterizzato da un evidente scompenso tra la demolizione delle strutture del muscolo e il ripristino delle stesse;

• - ridotto senso di fatica e di indolenzimento;

• - recupero muscolare più veloce e ottimale tra un allenamento e un altro;

• - supporto della crescita della massa muscolare magra;

• - aumento della forza e prestazioni migliori.

Fai la scelta giusta per il tuo benessere sportivo. Acquista gli integratori di aminoacidi!

Scelta e modalità di assunzione

Sul sito Dietaesport.com è possibile trovare tanti tipi di integratori di aminoacidi differenti: in compresse, polvere o liquidi a seconda della modalità con cui si preferisce assumere il prodotto.

L'unica regola da rispettare quando si assumono gli integratori aminoacidi è quella di farlo preferibilmente a stomaco vuoto.

Questo perché gli integratori di aminoacidi sono altamente digeribili e offrono già tutto il supporto necessario in termini proteici, senza la necessità di inserire ulteriori cibi.

Proprio per questo motivo possono essere assunti sia prima che durante o dopo l'allenamento, garantendo sempre il medesimo obiettivo: l’ottimizzazione della sintesi proteica.

In particolare se si desidera assumere integratori di aminoacidi prima dell'allenamento è preferibile abbinarli con sorgenti energetiche a base glucidica, così da evitare che vengano utilizzati esclusivamente a scopo energetico.

Se invece l'impiego di integratori aminoacidi essenziali avviene durante l'allenamento, questi prodotti possono aiutare a ridurre il senso di affaticamento, esercitando un effetto anti-catabolico.

Infine l'uso di integratori aminoacidi post workout permette di sfruttare immediatamente la loro funzione anabolica grazie all'enorme vantaggio di essere facilmente digeribili.

Gli integratori di amminoacidi targati Dietaesport.com

Su Dietaesport.com sono in vendita diverse tipologie di integratori aminoacidi, tra i più apprezzati vi sono:

• Eaa Mega Strong Nutrend: un integratore di aminoacidi in polvere, perfetto per chi si sottopone a sessioni di allenamento particolarmente intense e cerca un valido supporto per la riduzione del senso di affaticamento e per un recupero veloce tra un workout e l'altro;
  
  
• Essential Amino 300 tabs: un pratico integratore in compresse a base di aminoacidi essenziali, vitamine del gruppo B, magnesio e zinco, che aiuta l'organismo nella costruzione di massa muscolare magra durante la fase di recupero dopo un allenamento intenso, favorendo allo stesso tempo la perdita del grasso addominale;
  
  
• Essenziali 1300 200 cpr: tra gli integratori aminoacidi questo è uno dei più completi, arricchito con OKG, glutammina di altissima qualità e vitamina B6, aumenta la forza, rafforzando il sistema immunitario e riducendo il senso di affaticamento. Scegli l’integratore più adatto alle tue esigenze!