Ricetta fit cookies all'avena. By dietaesport.com

Cookies d'Avena

26/04/2022

Obiettivo Mangiare Sano
Tempo di esecuzione 35 min
Difficoltà Bassa

Porzione per:

4 persona

VALORI NUTRIZIONALI

Kcal 688
Grassi 11.64 g
Carboidrati 120.3 g
di cui zuccheri 22.62 g
Proteine 21.37 g
Fibre 6.4 g
Sale 61 mg

Lista della spesa

40 g Yoghurt Magro
20 g Sciroppo d'Agave
50 ml Latte
1 Cucchiaino di lievito

Cookies d'Avena

26/04/2022

Ricetta fit cookies all'avena. By dietaesport.com

Sei a dieta ma non vuoi rinunciare al gusto rustico dell'avena? Abbiamo la soluzione che risulta fare al caso tuo. I biscotti cookies d'Avena sono perfetti specialmente se segui una dieta a basso contenuto di zuccheri. Quindi se il tuo obiettivo è quello di mangiare sano non eliminando del tutto i piaceri della vita come i cookies d'Avena allora questa ricetta risulta proprio fare al caso tuo.

Il tempo di preparazione è davvero minimo, ovvero in soli 35 minuti potrai ottenere i biscotti a base di Avena che tanto ti piacciono. Sono davvero saporiti e gustosi, una volta realizzati diventeranno fissi nella tua dieta.

Questa specialità richiede pochi ingredienti da utilizzare e in particoalr modo sono magri e perfetti se intendi preparare qualcosa di gustoso e leggero.

La difficoltà di preparazione è bassa quindi non esitare a provarla, questa ricetta ti darà delle soddisfazioni decisamente elevate che non potrai più farne a meno.

Il classico biscotto americano piace proprio a tutti, ecco perché abbiamo pensato di mostrarti questa versione light ideale per chi deve mangiare cibi sani e dal sapore eccezionale.

Realizzando i biscotti Cookies d'Avena potrai ottenere facilmente una porzione per 4 persone. Una volta che avrai seguito tutti i procedimenti di preparazione potrai notare che dopo che avrai sfornato i tuoi biscotti d'Avena saranno decisamente morbidi. Segui attentamente le indicazioni per quanto riguarda il tempo in cui dovranno essere messi nel forno, in quanto prolungando la cottura anche di qualche minuto potrebbe bruciare i biscotti.

Grazie a questa ricetta light avrai modo di cominciare la giornata con la contentezza di fare una colazione completa e con i biscotti a base di avena che tanto ti piacciono.

Preparazione


  • In una ciotola unire yoghurt, latte e sciroppo.
  • Aggiungere la farina e il lievito.
  • Mescolare fino a formare un panetto morbido e omogeneo.
  • Fare delle palline e schiacciarle.
  • Aggiungere sopra, se si preferisce, qualche goccia di cioccolato.
  • In forno a 180° per 20 Min.
  • FINITO

    Buon appetito!

Ricetta fit cookies all'avena. By dietaesport.com