Vitamina E, dove si trova e a cosa serve

Vitamina E, dove si trova e a cosa serve

Alcune tipologie di vitamine sono essenziali per garantire il benessere psicofisico dell'intero organismo, come nel caso della vitamina E.

Capace di contrastare i radicali liberi e rallentare il normale invecchiamento cellulare, questo elemento deve essere mantenuto stabile nel corpo, senza però eccedere nelle quantità, per evitare gli eventuali effetti collaterali che andremo a vedere in seguito.

In questo articolo analizzeremo nel dettaglio la composizione della sostanza e perché è così importante per il corretto funzionamento di organi e apparati.

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Integratore di Maca Peruviana, funziona davvero?

Integratore di Maca Peruviana, funziona davvero?

La Maca Peruviana è un rimedio secolare, estratto da una pianta che resiste fino a 4000 metri di altitudine.

Conosciuto principalmente per i suoi benefici legati alla sfera sessuale, in realtà agisce in maniera positiva anche su altre funzionalità, così da migliorare il benessere psicofisico generale.

Vediamo nel dettaglio in cosa consiste e come sfruttarlo secondo quelle che sono le proprie esigenze.

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Integratore di Boswellia, a cosa serve?

Integratore di Boswellia, a cosa serve?

La Boswellia è un integratore molto diffuso in grado di aiutare in maniera concreta tutti coloro che soffrono di patologie legate alle articolazioni. Scopriamo nel dettaglio di cosa si tratta, le sue numerose proprietà, le modalità di assunzione e le sue controindicazioni.

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Vitargo, cos'è e come si assume

Vitargo, cos'è e come si assume

Gli integratori energetici al giorno d’oggi vanno per la maggiore quando c'è da contrastare l'aumento di peso e nel momento in cui si ambisce a ottenere migliori risultati in ambito sportivo, lavorando sulla forza, sulla velocità, sulla resistenza.

Ecco cos'è nei dettagli il Vitargo e tutto ciò che occorre sapere in rapporto a come si assume, alla sua importanza nel mondo degli sportivi e alle controindicazioni per sovradosaggio.

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5 HTP (5 idrossitriptofano), cos'è e a cosa serve

5 HTP (5 idrossitriptofano), cos'è e a cosa serve

Il 5-HTP, acronimo di idrossitriptofano, è una molecola da cui si genera la serotonina, ormone indispensabile per il benessere psicofisico dell'individuo.

In natura, il 5-HTP si ricava dai semi della Griffonia semplicifolia (anche nota come fagiolo africano) il cui estratto può essere assunto in preparati industriali, cioè integratori, assumibili oralmente.

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Probiotici, cosa sono e come utilizzarli

Probiotici, cosa sono e come utilizzarli

l termine "probiotico" ha un'etimologia greca e deriva dai due vocaboli: "pro" che significa "a favore" e "bios" che significa "vita", a conferma del fatto che i probiotici svolgono vantaggiose funzioni appunto per il benessere dell'organismo.

Si tratta di sostanze prodotte per favorire la crescita di un altro essere vivente allo scopo di migliorare la sua salute potenziandone le risorse fisiologiche e prevenendo eventuali disturbi.

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Integratore di Cardo Mariano (Silimarina), tutte le proprietà

Integratore di Cardo Mariano (Silimarina), tutte le proprietà

Il cardo mariano è un rimedio naturale famoso per le sue proprietà, che gli consentono di depurare il fegato rigenerando la funzionalità epatica. In fitoterapia, dunque, quando si parla di depurazione e salute del fegato, il primo riferimento è sempre il cardo mariano.

Per tali ragioni, nelle prossime righe vedremo insieme nel dettaglio cos'è, quali sono i suoi benefici, che tipo di integratore scegliere e come assumerlo.

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Ciclodestrine, cosa sono e perché si utilizzano

Ciclodestrine, cosa sono e perché si utilizzano

Le ciclodestrine sono carboidrati che si contraddistinguono per una struttura chimico-fisica precisa. Si generano attraverso la digestione dell'amido, quindi si tratta di oligosaccaridi con specificità di fondamentale importanza per la salute del nostro organismo, considerando che parliamo di composti idrosolubili, resistenti agli effetti ossidativi, con bassa osmolarità e capaci di annoverare un profilo di assorbimento graduale.

L'impiego delle ciclodestrine al momento avviene principalmente nel mondo degli sport ad altissima resistenza, tra cui il ciclismo, grazie a tutta una serie di vantaggi che hanno da offrire sia durante l'allenamento, che successivamente. Nelle prossime righe, quindi, vedremo insieme nel dettaglio cosa sono, quali sono questi vantaggi, le differenze con le maltodestrine e perché si utilizzano.

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Arginina, proprietà ed effetti collaterali

Arginina, proprietà ed effetti collaterali

Dobbiamo partire dal lontano 1886 per conoscere l'arginina, quando il chimico Schutze riesce ad isolarla in un germoglio di lupino. Il nome di questo amminoacido deriva dal latino, "argentum", perché è stato sintetizzato per la prima volta mediante il sale d'argento, elemento che viene utilizzato in fotografia.

Oggi assumere arginina sotto forma di integratore è una scelta che aiuta l'organismo sotto diversi punti di vita, migliorando la salute e il benessere psico-fisico. Vediamo nel dettaglio come agisce e cosa avviene nel nostro corpo dopo il suo assorbimento.

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